Si sientes que entrenas pero no rindes como deberías o sientes que
la mente te
traiciona
cuando más la necesitas… te invito al Curso de Entrenamiento Mental impartido por la triatleta y
entrenadora certificada, 13 veces mundialista y número 20 en el Campeonato Mundial de IRONMAN
Andrea
Ortíz.
En 10 sesiones te compartiremos herramientas teóricas y técnicas mentales prácticas
que
podrás implementar inmediatamente y que cambiarán tu entrenamiento y forma de competir en el
corto
plazo.
Las sesiones pueden ser grupales o individuales – presenciales o vía ZOOM; o también
modo familia mamá/papá/hij@. Escríbenos para saber las siguientes fechas.
Temas
- Los pilares de una mente fuerte.
- La importancia del subconsciente.
- Técnicas para fortalecer tu mente.
- Cómo vencer al rival más fuerte… tú mismo.
- Tips para el manejo de emociones.
- Escoge ser optimista.
- Cambia tus hábitos.
- La confianza como llave del éxito.
- Importancia del diálogo mental
- Cómo crear tu propia realidad.
- Resumen de herramientas para implementar antes, durante y después de las competencias.
- Implementación práctica de herramientas en el entrenamiento.
